20 Lifehacks für die Schwangerschaft, weil es die kleinen Dinge sind, die Großes bewirken! Wenn du zwischen Babyshopping und Arztbesuch mal eine Pause brauchst, haben wir hier einige geniale Tricks für dich parat. Diese Tipps erleichtern dir nicht nur den Alltag, sondern bringen vielleicht auch ein Schmunzeln auf deine Lippen.
Stillkissen: Nicht nur fürs Baby
Warum auf das Baby warten, um dein Stillkissen* zu benutzen? Schnapp dir das Kissen schon jetzt und erlebe, wie es deinen Bauch liebevoll stützt, damit du (und dein Rücken) etwas Ruhe finden könnt. Du wirst uns später dafür danken – und wie!
Jeans-Trick mit Haargummis
Deine Lieblingsjeans geben den Geist auf, weil dein Bauch sie sprengt? Kein Problem! Ein einfaches Haargummi* kann dazu beitragen, die Situation zu verbessern. Zieh das Gummi durch das Knopfloch, schling es um den Knopf, und voilà: Deine Jeans ist schwangerschaftstauglich.
Gekühlter BH
Wenn die Hormone überkochen, hilft ein vorgekühlter BH, die Hitze in Schach zu halten. Das klingt verrückt, aber es fühlt sich himmlisch an. Unser Tipp: Lege deinen BH mindestens 30 Minuten ins Tiefkühlfach.
Greifzange: Die Rettung für den Rücken
Eine Greifzange* kann ein Gamechanger sein. Niemals wieder nach dem heruntergefallenen Teddybären bücken – einfach greifen und aufatmen.
Minzwasser-Spray: Erfrischung gefällig?
Ein Sprühstoß gekühltes Minzwasser kann deine müden Beine beleben. Stell den Spray in den Kühlschrank für den Extra-Frischekick!
Gurkenscheiben gegen geschwollene Augen
Du wachst morgens mit geschwollenen Augen auf? Lege einfach gekühlte Gurkenscheiben für ungefähr 10-15 Minuten auf. Der altbewährte Schönheitstrick wirkt Wunder bei Flüssigkeitsansammlungen und Müdigkeit, die während der Schwangerschaft auftreten können. Es ist die perfekte Ausrede, um sich einen Moment der Stille zu gönnen, während die natürlichen Antioxidantien und Flavonoide der Gurke ihre magische Wirkung entfalten.
Brausebonbons: Schnelle Hilfe bei Übelkeit
Wenn dir flau im Magen ist, lass ein Brausebonbon im Mund zergehen. Das prickelnde Gefühl beruhigt den Magen und entspannt ihn.
Schuhe zum Reinschlüpfen
Irgendwann siehst du deine Füße nicht mehr – kein Problem, wenn du Schuhe hast, in die du einfach hereinschlüpfen kannst. Stilvoll und praktisch!
Männerhemden: Wer braucht schon Umstandsmode?
Nutze die Hemden deines Partners als bequeme Umstandsmode. Sie sind luftig, stylisch und du sparst Geld. Wer hätte gedacht, dass dein Partner so zur Schwangerschaft beitragen kann?
Stützstrümpfe: Sag Tschüss zu dicken Beinen
Ja, Stützstrümpfe* klingen nach Großmutter, aber hey, wenn sie helfen, die Elefantenbeine zu bändigen, worauf wartest du?
Bananen und Wasser: Das Power-Duo gegen Krämpfe
Bananen und Wasser sind die besten Mittel gegen nächtliche Wadenkrämpfe. Stell sicher, dass du sie immer griffbereit hast, wenn deine Muskeln verrückt spielen.
Snacks am Bett
Halt immer etwas zum Knabbern bereit. Morgens gegen die Übelkeit einen Keks zu essen, kann den Tag retten (Achtung: Zu viel Zucker ist natürlich auch nicht gesund). Es ist eine perfekte Ausrede, um im Bett zu frühstücken.
Traumtagebuch
Schreibe die wilden Träume auf, die dich nachts wach halten. Sobald du sie auf Papier niedergeschrieben hast, lassen sie dich vielleicht schlafen. Ein Versuch ist es wert! Schnapp dir dein Tagebuch* und los geht’s.
Optimales Wasserlassen: Der Bauchheber-Trick
Versuche den Bauchheber-Trick, wenn du nachts mal wieder aus dem Bett musst. Das erleichtert es der Blase, sich vollständig zu entleeren und dir, schneller wieder in dein Traumland zurückzukehren.
Kinesiotape: Kleben gegen die Übelkeit
Ja, richtig gelesen. Kinesiotape* kann mehr als nur Sportverletzungen lindern. An den richtigen Stellen angebracht, kann das Schwangerschafts-Ächzen minimiert werden.
Schwimmreifen
Du vermisst es, auf dem Bauch zu schlafen? Leg dich auf einen Schwimmreifen* und fühle dich wie auf einer Wolke. Klingt merkwürdig, ist aber genial!
Eisgekühlte Früchte für den Magen
Wer sagt, dass man bei Übelkeit leiden muss? Gefrorene Früchte gehören zu deinen neuen besten Freunden. Sie kühlen, schmecken und liefern die notwendigen Vitamine, ohne dass du dich zusätzlich anstrengen musst.
Mandeln: Der Sodbrennen-Held
Mandeln schmecken nicht nur gut, sie besitzen auch eine einzigartige Fähigkeit, Sodbrennen zu verhindern. Also, bevor du zur Chemie greifst, gib den Mandeln eine Chance! Unser Tipp: Kaue die Mandeln so gut durch, dass sie eine breiige Maße im Mund bilden. Jetzt können sie ihre Arbeit am besten erledigen.
Zitronenduft gegen Übelkeit
Übelkeit? Schnupper mal an einer Zitrone. Ernsthaft, der frische Citrus-Duft kann Wunder wirken. Einfach ein paar Zitronenscheiben in einen Zip Beutel* packen und bei Bedarf daran riechen. Dein Magen wird sich freuen!
Senf gegen das Feuer im Magen
Und wenn alles andere versagt, kann ein Teelöffel Senf das Brennen in deinem Magen zähmen. Ein bewährtes Hausmittel, das überrascht.
Zusammenfassung
Das waren unsere 20 Lifehacks für die Schwangerschaft. Von Gurkenscheiben für deine Augen bis zu Schuhen, die du nicht binden musst – weil, mal ehrlich, wer kann seine Füße in diesem Zustand noch sehen? Diese Tipps erleichtern nicht nur deinen Alltag, sie haben vielleicht auch ein Lächeln auf dein Gesicht gezaubert. Probier sie aus und finde heraus, welche dieser 20 Lifehacks für die Schwangerschaft dein Leben etwas bunter machen!
*Die in diesem Artikel enthaltenen Links zur Amazon-Webseite sind sogenannte Affiliate-Links. Bei diesen Links bekommt ElternErfolg eine Provision für vermittelte Käufe. Der Preis steigt für die Kunden hierdurch nicht. 🩷 Letzte Aktualisierung am 2024-12-26 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
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